arama

Vişne Sapı Nasıl Kullanılır? Faydaları

  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • Beğen
    Loading...

Bütün kırmızı renkli meyveler antioksidan deposudur. Antioksidan maddeler barındıran vişne yüksek miktarda A, B, E ve C vitaminleri ile sodyum, potasyum, kalsiyum ve fosfor mineralleri içerir. Vişne sapının da vişne kadar faydaları vardır. Vişne sapı nasıl kullanılır ve faydaları nelerdir?

Beta-karoten, E vitamini gibi güçlü antioksidanlar içeren vişne bazen kirazla karıştırılır. Kirazdan görünüm olarak çok farkı olmasa da ekşi tadıyla ayrılır. Vişnenin sapı da kiraz sapından daha kısadır. Vişne türlerinin hepsi insan sağlığı için faydalıdır.

Vişne meyvesi yenilerek tüketilebileceği gibi daha çok vişne suyu, reçeli, şurubu, likörü yapılarak değerlendirilmektedir. Vişneyi tüketirken ya da vişneyle bir ürün hazırlandığında sapları atılmayarak değerlendirilmelidir.

Vişne ağacının kabuğu, yaprakları, sapı ve çiçekleri de sağlık açısından değerlidir. Vişne sapı ve kiraz sapı güçlü antioksidan maddeler içerir, her türlü hastalığa koruyan vişne sapı suyu aynı zamanda çok iyi bir idrar söktürücüdür.

Vişne sapı nasıl kurutulur? Nasıl içilir?

Saplar yıkandıktan sonra gölgede ve hava alan bir yerde kurutulmalıdır. 10 adet kuru vişne sapı 3 su bardağı kadar suyla kaynatılır. 10-15 dakika demlenir. Ilık veya soğuk günde sabah, öğlen ve akşam olmak üzere, 3 kez içilir. Günde 3 kez kür amaçlı tüketilir. Vişne sapı kürü 15 gün kadar uygulanır. Sağlık faydaları için kullanmak isteyenler sabah kahvaltıdan önce günde bir kez veya sabah kahvaltısı ve akşam yemeğinden önce birer bardak içebilir.

Vişne sapı zayıflatır mı?

Vişne sapı diyet yapanlar tarafından zayıflamak amaçlı kullanılmaktadır. Vişne sapı suyu ile zayıflamaya dair bilimsel bir araştırma bulunmamaktadır. Vücudun yağları atmasına yardımcı bazı bilgiler bulunuyor, ancak vişne sapı çayı ile ilgili yeterli bilimsel araştırma bulunmadığından kilo vermenize yardımcı olduğunu söylemek doğru olmayacaktır. Ancak vişne sapının diüretik etkisi, vücuda aşırı miktarda suyun alınmasına olanak tanıdığı için kilo vermede avantaj sağlayabilir. Kilo vermek için destek bitki çayı olarak kullanılacaksa günde 3 bardak tüketilmelidir. Tek tip gıdayla kilo vermek sağlıklı olmadığından uzman önerisiyle diyet listesi oluşturulması tavsiye edilir.

Vişne sapı faydaları

İdrar sökücü özelliği vardır. Böbrek ve idrar yollarını temizler. Diüretik etki ile böbrek taşlarının oluşumunu engeller ve yavaşlatır. İdrar yolu enfeksiyonları için iyidir.
Kabızlığa iyi gelir.
Radyasyon yayan cihazların vücuda etkisini azaltır
Uykuyu düzenler, melatonin içeriğine bağlı olarak uyku sorunlarının hafifletilmesinde yararlı olabilir.
Yüksek tansiyonu düşürür, kalbi güçlendirir
Bir detoksifikasyon etkisi yaratarak toksinlerin vücuttan daha hızlı atılmasına yardımcı olur.
Sakinleştirici etkileri vardır.
Susuzluğunu giderir.
Kanı temizler.
Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
Vücudun fazla sudan kurtulmasına yardımcı olur.
Karaciğer için iyidir.
Kilo vermeye yardımcı olur.

Vişne sapı zararları

Aşırı tüketim idrar söktürücü özelliğinden dolayı vücutta dehidrasyona ( su kaybı ) neden olabilir, aşırıya tüketilmemelidir. Buna ek olarak, kan basıncı düşükse ve ishal durumu varsa tüketilmemelidir. Tedavi amaçlı tüketilmesi düşünen bitkiler, bitki çayları doktora danışılmadan kullanılmamalıdır.

  • Vişne Suyu Faydaları Ve Yapımı
    3 sene önce

    […] Soğuduktan sonra süzgeçten geçirip içebilirsiniz. Burada önemli olan damak zevkinize uyacak şekilde şeker ayarı yapmaktadır. Eğer çok şeker tüketiyorsanız şeker oranını biraz daha arttırabilirsiniz. Afiyet olsun, bizimle ve sağlıkla kalın. Vişne Sapı Kullanımı […]

    0
    yorum beğen