Kabızlık İçin Bitkisel Öneriler

Kabızlık İçin Bitkisel Öneriler

Orijinal ismi koastipasyon olan kabızlık, dışkıda seyrekliğe veya hiç dışkılayamamaya sebep olur. Bağırsak da tıkanma, ishal ve bağırsak enfeksiyonu kabızlığın nedenleri arasında gösterilebilir. Kabızlık sorunu için aşağıdaki bitkisel tavsiyeleri uygulayabilirsiniz. Ebegümeci: Bir çay kaşığı ebegümecini(ince kıyılmış), bir çay fincanı suya koyun ve 12 saat bekledikten sonra süzün. Son olarak süzme bal ilave edin(bir çay kaşığı) […]

Devamını Oku

Kuru incir Faydaları Nelerdir?

Kuru incir Faydaları Nelerdir?

 Kuru incir Özelikleri ve  Faydaları Kış aylarının koruyucu kalkanı olarak bilinen kuru incir, içerdiği yüksek orandaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayarak kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlıyor. Gribal enfeksiyonların önlenmesinde tüketilen kuru incir, sindirimin kolaylaştırılmasını sağlıyor. Kuru incir içerdiği ‘benzaldehit’ maddesiyle kanserli hücrelerin büyümesini önlüyor. Magnezyumun yüzde 30’unu, fosforun yüzde 20’sini, B1 vitamininin yüzde […]

Devamını Oku