arama

Papatya Çayı Ve Faydaları

Zaman zaman şehir hayatının uğultusundan kaçıp yeşil alanlara koşmuşuzdur. Hele mevsimlerden ilkbahar ise her yer rengârenk çiçekler ile doludur. En çok da gözümüze papatyalar çarpar. Sarı beyaz bu çiçekler hepimizin hemen tanıyabildiği birçok yerde bolca bulunmaktadır. Birçoğumuz çocukluk çağımızda (veya azıcık günlük hayattan sıyrılınca) papatyalardan taçlar ve kolyeler yapmışızdır.
  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • Beğen
    Loading...

Toplanması ve Kurutulması

Papatyalar görsel olarak gözümüze faydalı olduğu gibi, kullanımında da vücudumuza çok faydalıdır. Papatya çay olarak kullanımı birçok ülkede yaygındır. Kırlardan bu güzelleri toplayıp çay yapabilir miyiz? Papatya, çiçekleri iyice açıldıktan sonra bir hafta içerisinde toplanmalıdır. Pörsümüş, yaprakları dökülmüş, yerinde kurumuş olanlar toplanmamalıdır. Yol kenarları, toz üreten diğer mekânlardan papatya toplamayınız. Üzerinde toz birikmiş çiçekleri olduğu yerde bırakınız. Topladığınız çiçekleri evinize getirdiğinizde 2-3 cm. sap bırakacak şekilde kesiniz, kesinlikle yıkamayınız. Sererek baskısız bir bez üzerinde gölgede kurutunuz. Kurumuş papatyalarınız kapaklı bir cam kavanozda güneş görmeyen bir dolapta muhafaza edebilirsiniz.

Kırlardan papatya toplama imkânı olmayanlar bu çiçeği marketlerden temin edecektir. Marketlerde genelde poşet çay formunda satılan papatya çayları sizlerde yeterli etkiyi göstermeyebilir, bu nedenden dolayı aktarlarda kilo işi satılan, kır papatyalarını almanızı tavsiye ederiz.

Papatya Çayı Demlenmesi

Papatya Çayını demlemek için, yarım litre içme suyu kaynatılır, ocaktan alınan kaynamış su biraz bekletilir. Biraz soğuyan suyun üzerine 3-4 kaşık kuru papatya atılarak 5-6 dakika beklenilerek demlenmesi sağlanır. Damak zevkinize göre limon veya bal ile tatlandırılabilir. Bu tarif genel bir tariftir, rahatsızlıklara göre değişik şekilde çay hazırlanış biçimleri vardır. Yazımızın farklı yerlerinde diğer tarifleri de bulacaksınız.

Faydaları Nelerdir?

Vücudumuzun farklı yerlerinde ve farklı sistemlerinde Papatya Çayının birçok faydası vardır. Bunlardan kısaca bahsedersek;

Sindirim Sistemi

Özellikle yemeği abarttığımız öğünlerden sonra içilecek bir bardak Papatya Çayı midemizi ve bağırsaklarımız rahatlatarak gaz sorunlarıyla beraber hazımsızlığı da ortadan kaldıracaktır. Aşırı gaz ve şişkinlik problemlerinizi bu şekilde giderebilirsiniz. Gaz problemi eğer bebeklerde varsa annenin papatya çayı içmesi önerilir. Annenin gaz sorunu yok olursa bebekleri de daha rahat hareket edecektir. Emziren annenin sütünden geçecek çay bileşenleri bebeği rahatlatacaktır. Emzirme çağını geçmiş küçük çocuklarda iki, üç kaşık çay gaz problemlerinde faydalıdır.

Her bitkisel çayı rahatlıkla kullanamayan ülserliler bu çayı tüketebilirler. Papatya çiçeklerinde bulunan alfa bisabolol maddesi mide ülserine karşı oldukça etkilidir. Ayrıca bu madde mide yanmalarına karşıda iyi gelmektedir. Papatyanın yapraklarındaki azulene mide ülserine karşı oldukça etkilidir.

Mide krampları için sabah ve akşam iki fincan çay içilmelidir. Bu çayın içerisinde bulunan etkili antispazmodik ve anti-inflamatuarlar krampları azaltacaktır

Bağırsak Ve Hazımsızlık Problemleri İçin Papatya Çayı Tarifi

Gaz problemleri ve idrar söktürücü olarak bu çayı kullanacaksak;3-4 kaşık kurutulmuş papatya büyükçe bir fincana konulur. Daha önce kaynatıp biraz beklettiğimiz içme suyu fincanın içerisine dökülerek üzeri kapatılır. Yaklaşık 10 dakika bekleyerek demlenmesi sağlanır. Bekleyerek azar azar içilmesi tavsiye edilir.

Soğuk Algınlığı Ve Bağışıklık Sistemi

Kış aylarında çok sık olarak hastalanıyorsanız günlük olarak iki fincan Papatya Çayı içmeniz rahatsızlıklarınızı azaltabilir. Bağışıklık sistemini anti bakteriyel özelliği sayesinde güçlendiren bu çay kış mevsiminin vazgeçilmezi olmalıdır. Burun tıkanıklığı, soğuk algınlığı şikâyetlerini azaltır. Boğaz ağrısında gargara olarak kullanılmalıdır.

Vücutta yaralanmadan dolayı veya aşırı zorlamadan dolayı oluşan şişikler için de Papatya Çayı önerilir. Yan etkilileri olan anti inflamatuar ilaçlar yerine bu çay etkili olacaktır. Doğal yoldan şişlikler inmeye acılar azalmaya başlayacaktır. Eski Roma ve Mısır’da yara merhemi olarak papatya kullanılmıştır. Evde demlediğiniz çay soğuduktan sonra küçük yara ve sıyrıklarınızı bununla pansuman edebilirsiniz.

Papatya kuvvetli bir antibakteriyeldir. Kış çaylarının vazgeçilmesi olan papatya karışık veya tek başına olarak kullanılabilir. Geçmeyen sinüzitten rahatsızsanız; papatya çayı içmek, buğusunu içimize çekmek, yüze kompres uygulamak sıkıntılarımızı azaltacaktır. Bu şekilde özellikle burun tıkanıklıkları giderilmektedir.

Sinüzite Karşı Papatya Buharı

Bir tencere içerisinde yarım litre içme suyu kaynatınız.2-3 kaşık tatlı kaşığı papatyayı kaynayan suyun içerisine atınız. Büyükçe bir bez veya banyo havlusu ile başınızı örterek yüzünüzü tencereye doğru indirerek burnunuzdan nefes alınız. Havlu ile kendinizi dış ortamdan soyutlayarak burnunuzdan nefes alıp ağzınızdan veriniz. Bu şekilde en az 4-5 dakika devam ediniz. Bu uygulamayı yarım saat ara verdikten sonra bir kez daha devam ediniz. Bir gün sonra aynısını tekrar ediniz.

Burun akıntısı gelmeye başladıktan sonra üç dört gün ara veriniz. Burun akıntısı bu buhar banyosundan sonra bazen ilk gün, bazen de ikinci, üçüncü günler gelebilir. Sizler yeterli rahatlama sağlayana kadar aralıklar ile devam ediniz.

Gözler

Papatya Çayı biraz soğuduktan sonra göz çevresine kompres uygulandığında göz çevresi şişkinliklerine iyi gelmektedir. Belli bir süre gözlerin üzerinde bu kompresin durması gözleri daha canlı gösterecektir.

Arpacık tedavisinde kompres olarak kullanılabilir.

Stres Ve Uyku Sorunları ,Baş Ağrısı

Migren ağrılarınız başladığında bir fincan Papatya Çayı içiniz. Ağrınız aşırı artmadan bu çayı içmeniz sizleri biraz rahatlatacaktır.

Uyku saatinden yarım saat, kırk beş dakika önce ılık bir duştan sonra içilen çay sizlerin güzel bir uyku çekmesine yardımcı olacaktır. Papatya hafif bir sakinleştirici ve uyku vericidir. Bu özelliği sayesinde kendinizi aşırı gergin hissettiğinizde içeceğiniz bir iki bardak çay sizleri rahatlatacaktır.

Kadınlara Özel

Papatya çayı her türlü streste etkilidir. Menopoz döneminde oluşan depresyon ve stresli durumlarda bu çay rahatlatıcı etki gösterir. Östrojen hormonu tetikleyici maddeleri barındırdığı için bu dönemdeki kadınlara tavsiye edilir.

Ayrıca kadınların en büyük şikâyetlerinden biri olan vajinit’te doğal çözümlerden birisidir. Sıkıntısı olanlar Papatya Çayı içerek veya oturma banyosu ile biraz rahatlayabilirler. Büyükçe bir leğene konulacak sıcak suda yeterli miktarda kurutulmuş papatya demlendikten sonra, su rahatsız etmeyecek sıcaklığa düşünce oturma banyosu yapılabilir. Oturma banyosu vajinal akıntıları azaltacaktır.

Papatyanın kas gevşetici ve rahatlatıcı etkisi adet günlerinde veya adet öncesi krampları azaltmakta da etkilidir. Östrojen hormonunu dengeler. Daha sağlıklı bir dönem geçirmenizi sağlar. Ayrıca bu dönemde oluşan huzursuzluk ve kaygı durumlarını azaltır. Adet dönemlerinde üç gün önceden başlayarak, her gün yemeklerden sonra içilecek papatya çayı kaygılı durumu dengeleyecektir.

Cilt Problemleri

Demlenmiş Papatya Çayı içerisinde bulunan antimikrobiyal özellikler sayesinde yaraların üzerine haricen uygulanabilir. Tarihte birçok dönemde yaraların tedavisinde kullanılmıştır. Derinin kendisini yenilemesini hızlandırır. Papatya Çayı tonik olarak ta kullanılabilir. Sürekli kullanımda etkisini hemen fark edeceksiniz. Yüzdeki aknelerden ve diğer sebeplerden oluşan izlerin çözümünde etkilidir. Akneleri engeller. Faydalı antioksidanlar barındırdığı için sivilceye neden olan bakterileri yok eder. Yüzdeki gözenekleri temiz tutmak ve bakterileri önlemek için haftada 1-2 kez yüz buhar banyosu yapılmalıdır.

Güneş etkileri, böcek sokmalarında antienflamatuar özelliği sayesinde ağrıları azaltmaktadır.

Yaşlanma ile birlikte oluşan cilt lekelerini yok etmek için papatya çayı kullanılabilir.

Çay iltihaplanmayı ortadan kaldırarak, cildi canlı ve yeni bir hale sokar. Cildi sıkılaştırır, genç gösterir.Göz etrafındaki koyu halkaları ortadan kaldırır.

Yüz İçin Papatya Buharı

Bir tencere içerisinde yarım litre içme suyu kaynatınız.2-3 kaşık tatlı kaşığı papatyayı kaynayan suyun içerisine atınız. Büyükçe havlu ile başınızı örterek yüzünüzü buhara tutunuz.Bu uygulamayı sık sık yaparak yüz cildinizi tazeleyebilirsiniz.

Kanser, Diyabet

Yapılmış araştırmalar göre tok karnına içilecek birkaç bardak çay kan şekerini düşürerek vücut hasar riskini azaltacaktır.

Yunanistan’da yapılan araştırmalarda tiroid kanseri gelişme olasılığını çok düşürdüğü ispatlanmıştır. Haftada en az altı fincan papatya çayı içmek önerilir.

Papatyada apigenin gibi flavonoidlerin kanser önleme potansiyeli olduğu düşünülmektedir.

Kas Ağrıları

Papatya Çayı glisin oranını yükselterek kas spazmlarını azaltır. Aynı zamanda bu madde sinir gevşetici olduğundan kaygı ve stresi azaltmaktadır.

Ağız Ve Diş Sağlığı

Sağlıklı ağız sağlığı için papatya çayı kullanılabilir. Demlenen ve ılımış çay ile dişler fırçalanabilir. Ayrıca bu çay ile gargara yapılabilir. Diş ağrılarına iyi gelir. Ağız iltihaplarına ve diş eti rahatsızlıklarına iyi gelir.

Papatya Çayı’nın Yan Etkileri

Papatya kan inceltici olan kumarin içerir, bu kanama eğilimini arttırabilir. Kanama bozukluğu olan hastalar Papatya Çayı içmemelidir. Hamilelikte kullanımı doktor tavsiyesine bağlıdır. Alerjisi olanlar kullanmamalıdır. Cilde uygulanırken göze direkt sürülmemelidir. Tiroit hastaları fazla miktarda