arama

Curuba Nedir? Faydaları Nelerdir?

  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • Beğen
    Loading...

 Curuba Nedir? Faydaları Nelerdir?

 Passiflora  familyasına ait bir meyvedir.  Kolombiya ve Güney Amerika’ya özgüdür. uçları yuvarlak düz, küçük muza benzer bir görünümü vardır.  meyvenin içi turuncudur ve içinde  siyah yenilebilir tohumları vardır. Curuba meyvesinin  tatlı bir tadı vardır. yaygın olarak jöle ve dondurmalara ve meyve salatalarına eklenerek tüketildiği gibi meyvenin suyuda içilmektedir.

Curuba iyi bir lif kaynağıdır;   aynı zamanda fosfor, niasin, kalsiyum, demir ve sodyum içerir. Curuba C vitamini bakımından zengindir.aynı zamanda  A vitamini ve beta-karoten içerir.

Curuba meyvesini tam olarak olgunlaştığında tüketmeniz gerekiyor.Buzdolabında bir kaç gün muhafaza edebilirsiniz fakat bu süreyi uzatmamaya özen göstererek taze tüketmeniz tavsiye edilmektedir.

Curuba

Curuba Meyvesinin Faydaları

  • Curuba proanthocyanidins denilen güçlü antioksidanlar açısından en iyi kaynaklarından biridir. Kanı temizleme özelliğine sahiptir.
  • Serbest radikallere karşı vucudu korur
  • Kronik hastalıklara neden olan  kirlilik ve sigaranın yol açtığı oksidatif hasara karşı vücudumuzu korumaya yardımcı olur.
  • Curuba  meyvesinin kimyasal bileşiklerinde bulunan polifenol antioksidan özellik taşır
  • İçerdiği özellikle B3 sayesinde sinir sisteminin düzenli çalışmasını destekler.
  • Kolesterol düşürücüdür
  • Yiyeceklerin enerjiye dönüştürülmesinde etkilidir.
  • İştahı arttırır,
  • Curuba hazmı kolaylaştırır.
  • Cildi onarır ve canlandırır
  • Santral sinir sisteminin çalışmasına yardımcı olur.
  • Demir ve Kalsiyum içrir. Kan yapıcıdır
  • Kan basıncını normal seviyede tutar.
  • Bütün vücuda oksijen taşıyan hemoglobin oluşumuna yardımcı olur.

Bu meyvenin tadı maracuja karıştırılabilir fakat curuba daha az asit içermektedir ve tadı daha yumuşaktır

 

 6a00d8341d1d7953ef0133ed88b309970b-800wi

⇔ Bitki Center size en doğru ve kapsamlı bilgiyi sunmayı amaçlamaktadır.
Bir çok kaynaktan beslenerek titizlikle konu paylaşımı yapılmaktadır.
Eğer sunduğumuz bilgilerin yalnış yada eksik olduğunu düşünüyorsanız lütfen bize bildirin ve
bildiklerinizi bizimle paylaşın.