Ispanak Nasıl Kurutulur? Faydaları?
Kış aylarının vazgeçilmez sebzesi ıspanak, sağlık açısından oldukça faydalı bir besindir. Evlerimizde hemen hemen her hafta pişirilir desek …
C Vitamini İçeren Sebzeler
C vitamini tüm canlıların ihtiyacı olan şeker asidi olan askorbik asittir. Bazı bitki ve hayvanlar C vitamininini üretebilirken insan ve bazı hayvanlar …
Ispanak Özellikleri – Protein Değeri ve Faydaları
Ilıman bölgelerde kış mevsimi boyunca kalabilen ıspanak yenebilir çiçekli bitkiler sınıfındandır. Ispanak kökeni ile ilgili net bir bilgi olmasa da …
Ispanak Çorbası Tarifi ve Faydaları
Ispanak Çorbası Tarifi Malzeme 10 yaprak ıspanak tuz ve karabiber 1 çorba kaşığı tereyağı 1 bardak su 1küçük boy soğan …
ISPANAĞIN FAYDALARI
ISPANAK Ispanak içerdiği folik asit sayesinde hamilelikte çocuğun özürlü olmasına sebep olan nedenleri asgariye indiriyor. …