Kuru Şeftali Faydaları ve Kullanımı

Meyveler taze haldeyken çok fazla su içerir. Kurutulduklarında meyvelerin içindeki su azaldığı için bakteri oluşumu da engellenmiş olur. Bu sayede meyvelerin daha uzun bir süre saklanması sağlanabilir. Bu yöntem sayesinde mevsimi dışında da meyve ve sebzelerden faydalanabilmeye devam ederiz. Kuru şeftali taze şeftaliye göre magnezyum, potasyum, kalsiyum, demir, fosfor, sodyum ile A, B ve C vitaminlerini daha yoğun bir şekilde bulundurur. Kuru şeftali ile taze şeftalide bu vitamin ve minerallerin yoğunlukları farklı olduğu halde faydaları aynıdır. Fakat lif oranı tazesinden daha fazladır.

Şeftali kurusunun çeşitli kullanım alanları vardır. Çay olarak demlenip içilebilir. Çay saatlerinde çerez olarak tüketilebilir. Aniden bastıran tatlı krizlerini kontrol etmek için kullanılabilir. Diyet yapanlar için ideal bir ara öğün olabilir. Puding, çikolata, tatlı ve pastalarda rahatlıkla kullanabilmektedir.

kuru şeftali

Kuru Şeftali Faydaları

Sebze ve meyveleri iyi bir şekilde yıkamadan yediğinizde ya da dışarıdan eve geldiğiniz zaman ellerinizi güzel yıkamadığınızda ve buna benzer sebeplere bağlı olarak ortaya çıkan bağırsak kurtlarını şeftali kurusu yardımıyla düşürebilir ve yeniden oluşumunu önleyebilirsiniz.

Vücutta oluşan böbrek taşı ve kumlarını düşürür ya da eriterek yok olmalarını sağlar.

İdrar yollarında oluşan hastalık ve sorunlara karşı iyi gelerek idrar yollarını temizler.

Sindirim sistemi ve hazım sorunu olanlar için doğal bir sindirim sistemi düzenleyicisidir.

Kanı temizlemek ve kandaki toksin maddelerden kurtulmak için bire birdir.

Diyet yapıp kilo veremeyenler şeftali kurusu tüketerek sağlıklı ve kolay bir şekilde kilo verebilir.

Kalp ve damar sağlığı için son derece yararlıdır

Ciltteki kusurlara iyi gelir ayrıca hücre yenileyici etkisiyle yaşlanma belirtilerini geciktirir.

Bağışıklık sistemine güç katarak kış aylarında soğuk algınlığına bağlı olarak oluşan grip ve nezle gibi hastalıklardan vücudumuzu korur.

Basurdan kaynaklı rahatsızlıkları gidermede iyi bir çözümdür.

Genellikle sabahları uyandığımızda oluşan ağız kokusuna önlem olarak kullanılabilir.

Gut hastalığına etkili bir çözüm yoludur.

İdrar söktürücü özelliği sayesinde vücudun kolay bir şekilde kendini temizlemesini sağlar.
Böcek ısırıkları ya da zehirli hayvan sokmalarına karşı oluşan kandaki zehri temizler. Şeftali Çekirdeğinin Faydaları İçin Tıklayınız

Paylaş

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir