Karpuz Suyu Hazırlanışı ve Faydaları

karpuz suyu

Yaz mevsiminin vazgeçilmezleri arasında yer alan karpuzun insan sağlığı için birçok yararı bulunmaktadır. Karpuz, her açıdan şifa kaynağı olmaya devam ediyor. Karpuzun faydaları, karpuz kabuğunun faydaları, karpuz çekirdeğinin faydalarından sonra sıra geldi karpuz suyu faydalarına. Vücudumuz açısından bilinmedik birçok yararı bulunan karpuz suyunun faydalarını genel olarak sıralamak gerekirse:

Taze sıkılan karpuz suyu vücudun çalışmasına destek olan likopen maddesini domatesten daha fazla içermektedir.
İçeriğinde bulunan A ve C vitamini, antioksidanlar sayesinde hücrelerin zarar görmesini engellemektedir.
Damar sertliğini azaltmakta, iyi kolesterolü desteklemekte ve kardiyovasküler hastalık riskinde düşüşlerin olmasını sağlamaktadır.
Karpuz suyu, obezite, diyabet sorunu ile karşı karşıya olan kişilerin tedavisinde yardımcıdır.
Damarlardaki basıncın azalmasını sağlar.
Karpuz suyu yüze uygulandığında çok iyi besleyici kür görevi görmektedir.
Karpuz suyu sindirimin kolaylaşmasını sağlamaktadır.
Hazmı güçlendirir. Aynı zamanda kan temizleyici etkisi bulunmaktadır.
Kansere karşı olumlu etkileri bulunmaktadır.
Karpuz suyu unutkanlığın giderilmesine fayda eder.
Böbreklerde oluşan kum, taş gibi problemlerin vücuttan atılmasını sağlamaktadır.
İçeriğinde bulunan yüksek oranda ki vitamin sayesinde vücut içerisinde düzenleyici bir rol oynamaktadır.
Karpuz suyunun kırmızı olmasını sağlayan likopen, kalp ve damar sisteminin korunmasında çok yardımcıdır ve güçlü bir antioksidan görevi görür.
Cildinizde fayda sağlayarak mor ötesi ışınlardan etkilenmemenizi sağlar.
Karpuz suyunun iltihap söktürücü özelliği bulunmaktadır.
Karpuz suyunun içeriğinde yoğun miktarda bulunan potasyum ve likopen daha güçlü bir kemik yapısına sahip olmayı destekler.
Göz sağlığının artmasında yardımcı olur.

karpuz suyu hazırlama

Karpuz suyu hazırlama

Malzemeler:

1 yemek kaşığı toz şekere
Karpuzun dörtte birinin dilimlenmiş hali
1 bardak limon suyu

Hazırlanışı:

İlk önce dilimlemiş olduğunuz karpuzları çekirdeklerinden tamamen ayırıyoruz. Çekirdeklerinden ayrılan karpuz dilimlerini rondoya koyarak püre halini almasını sağlıyoruz. Püre halini alan karpuzları posasından ayırmak için süzgeçten geçirelim. Posasından ayrılan karpuz suyunun içerisine şekeri ilave edelim. Tadına göre limon suyunu ekleyelim. Tadı damağınıza elveriyorsa şeker kullanmayabilirsiniz. Soğuk tercih ederseniz içerisine buz ilave edebilirsiniz. Tadına lezzet vermesi için de biraz da nane eklenebilir. Karpuz suyunuz hazır. Karpuz Kabuğu Faydaları

Paylaş

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir