Hibiskus Çayı

Hibiskus çayını sadece kurutulmuş hibiskus çiçeğinden hazırlayabilir ya da tat vermesi için bir miktar zencefil, tarçın veya limon suyu kullanabilirsiniz. Bir bardaklık suyu kaynattıktan sonra 1-2 çay kaşığı kuru hibiskus yaprağını içine atın.

Demlenmesini beklerken ağız tadınıza göre tarçın veya zencefili bu aşamada ekleyebilirsiniz. 15-20 dakika demlenmesini bekledikten sonra süzüp içebilirsiniz.

Daha güçlü bir tat için ya daha fazla hibiskus kullanabilirsiniz. 20 dakikadan fazla demlerseniz çayın tadı biraz acılaşacaktır. Yine ağız tadınıza göre limon suyu veya balla tatlandırabilirsiniz. Daha fazla hazırlayıp depolamak isterseniz buzdolabında 3 güne kadar tazeliğini korur.

Hibiskus Çayının Faydaları

  • Tansiyonu düşürür

  • Tip 2 diyabette yüksek kan basıncını düşürmek için kullanılır

  • Bağışıklık sistemini güçlendirir

  • Antioksidandırhibiskus

  • Kolesterolü düşürür

  • Mide kanserine karşı koruma sağlar

  • Şişliği alır

  • Sindirim sistemini çalıştırır

  • Kalp ve karaciğer hastalıklarına karşı kullanılır

  • Kilo vermeye yardımcıdır 

Paylaş

One thought on “Hibiskus Çayı

  1. Pingback: Mekke Gülü Çayının Faydaları

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir