Bahar Yorgunluğuna İyi Gelen Bitki Çayları

bahar yorgunluğuna iyi gelen bitki çayları

Bahar aylarının gelmesi ile birlikte mevsim değişikliği nedeniyle üzerinizde bir halsizlik olabilir. Bu halsizliğin sebebi havadaki iyon dengesizliği, gün içinde sürekli değişen hava sıcaklığı ve nem değişikliğidir. Bahar yorgunluğuna iyi gelen bitki çayları kullanarak bu halsizliği bir nebze de olsa üstünüzden atabilirsiniz.

melisa çayı

Melisa Çayı

Mevsim değişikliğinden kaynaklanan uyku problemlerine iyi gelen melisa çayı gece iyi bir uyku uyumanız açısından etkili bir çaydır. Antiseptik özelliği ile mideyi rahatlatır, hazmı kolaylaştırır. Günde 2 bardak tüketeceğiniz Melisa çayı ile gün içinde enerjik olabilirsiniz.

Yeşil Çay

Bitki çayları arasında doktorların sadece hasta olduğunuzda değil her zaman tüketmenizi önerdiği Yeşil çay gün içerisinde 2 bardak tükettiğiniz takdirde metabolizmayı hızlandırıp, bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Hem gün içinde enerjik olmak hem de hazımsızlık problemlerini çözüm bulmak için yeşil çay tüketebilirsiniz.

Ihlamur

Mevsim değişikliği, hava değişikliği derken nezle olanlar ve başı ağrıyanlar için en güzel bitki çayı şüphesiz Ihlamurdur. Ihlamur gün içerisinde tüketildiğinde baş ağrısını azaltır, nezleye karşı iyi gelir. Fazlaya kaçmadan 1-2 bardak ıhlamur içilebilir.

papatya çayı

Papatya Çayı

Bahar yorgunluğuna iyi gelen bitki çayları arasında papatya çayı, içerisindeki etken maddeler ile gaz giderici ve metabolizma hızlandırıcı bir bitki çayıdır. Aynı zamanda boğaz iltihaplarına iyi gelmektedir. Papatya yapraklarını su ile beraber demleyerek günde 2 bardak tüketerek hazımsızlık sorunlarınızı çözebilirsiniz. Papatya Çayı Hakkında Daha Ayrıntılı Bilgi İçin Tıklayınız

Bahar aylarında hasta olmadan önce önlem almakta fayda vardır bu sebeple yukarıda bahsettiğimiz çayları elinizden geldiğince tüketmeye çalışın. Aynı zamanda sürekli değişen hava koşulları için hazırlıklı olun. Sağlıklı, huzurlu, mutlu bir hayat yaşamanız dileğiyle…

Paylaş

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir